年齢を重ねて溜まったおなか周りの脂肪をサヨナラへ導いてくれるシボヘール。
累計販売個数120万個を突破した人気の機能性表示食品のサプリメントです。
そんなシボヘールですが、どんな効果があるのか気になりますよね？
そこでこの記事では、
- シボヘールの詳しい効果
- 効果はいつから出るのか？
- 男性と女性で効果は違うのか？
- 年齢によって効果に違いはあるのか？
などシボヘールの効果について網羅的にまとめました。
シボヘールの効果
脂肪が付きにくくなるサポート効果
シボヘールには葛の花由来イソフラボンが含まれています。
この葛の花由来イソフラボンには、余ったエネルギーが中性脂肪に合成されるのを抑える効果が期待できます。
消費されずに余ったエネルギーは肝臓で中性脂肪へと合成されます。
中性脂肪に合成されるのを抑えることによって、脂肪が付きにくくなる効果が期待できるのです。
参照元URL【J-STAGE】：https://www.jstage.jst.go.jp/article/mibyou1998/11/1/11_1_145/_pdf/-char/ja
実際に口コミでも『太りにくくなった』という評判が多くありました。
脂肪分解サポート効果
シボヘールは脂肪を脂肪酸に分解するサポート効果が期待できます。
身体に溜まった体脂肪は、そのままでは消費されません。
体脂肪を消費するには、1度脂肪酸に分解する必要があります。
脂肪を脂肪酸に分解してくれる酵素に、リポプロテインリパーゼ(リポたんぱく質リパーゼ)があります。
参照元URL【SGS総合栄養学院】：https://sgs.liranet.jp/sgs-blog/5860
参照元URL【農研機構】：https://www.naro.affrc.go.jp/project/results/laboratory/warc/1999/wenarc99-097.html
シボヘールに含まれる葛の花由来イソフラボンには、このリポプロテインリパーゼの働きをサポートする効果が期待できるのです。
この効果により、シボヘールは痩せやすくなる準備をしてくれるという事ですね。
内臓・皮下脂肪を減らすサポート効果
シボヘールには、内臓脂肪や皮下脂肪の消費をサポートする効果が期待できます。
脂肪酸に分解された脂肪は、褐色脂肪細胞によって消費されます。
シボヘールに含まれる葛の花由来イソフラボンには、この褐色脂肪細胞の働きもサポートすることが分かっています。
参照元URL【中小企業庁】：https://www.chusho.meti.go.jp/keiei/sapoin/portal/seika/2016/2884311025h.pdf
つまりシボヘールを飲んで運動をすると、飲まないで運動するよりも脂肪が消費されやすくなるという事ですね。
シボヘールの効果はいつから出てくるの？
シボヘールにはダイエットに理想的な効果が期待できるのは分かりましたが、効果が出るまでどれくらいかかるのでしょうか？
実際に口コミを見てみると、いつから効果が出るかは個人差があります。
年齢や体格、運動や食事制限をしている・していないによっても、変わってきますよね。
しかしネットで調べていると、目安になる臨床試験のデータを見つけました。
画像引用元URL【プレスリリース】：https://www.atpress.ne.jp/releases/117562/img_117562_2.jpg
シボヘールの主成分である、葛の花由来イソフラボンを特に運動や食事制限等をせずに、12週間に渡って摂取した臨床試験のデータです。
このデータから行くと、おなかの脂肪の減少量とウエスト周囲径の減少量は、飲み始めた時から徐々に効果が期待できそうですね。
しかし、体重の減少量に関しては4週間後からだんだん減少しているのが分かります。
さらにウエスト周囲径の減少に関しても、飲み始めてから徐々に減少はするものの、8週間で－0.5ｃｍと見て分かるほどの減少はありません。
このデータを見る限り、やはり目に見える効果を感じるには、12週間たった頃と言えるのではないでしょうか。
公式サイトでも3か月以上の継続を推奨しています。
もっと早く効果を実感したい人は、運動や食事制限などをプラスすることで、より早く効果が実感できるでしょう。
シボヘールは男性と女性で効果に違い
ダイエットをする上で、筋肉量や年齢など痩せ方には個人差がありますよね。
特に男性と女性では、体の造りや筋肉量が全然違ってきます。
しかし、シボヘールの脂肪に対する効果は男性・女性に違いはありません。
シボヘールの脂肪が付きにくく・脂肪の分解を助け・脂肪を消費しやすくする効果は男女とも同じです。
ただし、男性と女性では筋肉量やホルモンの違いで痩せやすさが違います。
シボヘールの効果とは関係なく、基本的には筋肉量の多い男性の方が痩せやすく、ホルモンバランスが乱れやすい女性は痩せにくい傾向があります。
参照元URL【男のダイエット】：https://mens-diet.jp/
これはどんなダイエットサプリでも同じですが、特に女性の場合はすぐに効果が実感できないことが多いようです。
しかし諦めずに継続して使用することで徐々に効果が実感できるでしょう。
このように男女によって効果の違いはないことが分かりました。
では、年齢によっては効果の違いはあるのでしょうか？
シボヘールは更年期でも効く？年齢によって違いはあるの？
『痩せたい』という気持ちは、中学生～大学生など10代の学生や20代の若い人、更年期を迎える50代まで幅広い年齢層が願っていることです。
そこでシボヘールは年齢によって効果に違いはあるのか、アットコスメやダイエットカフェなどの口コミを調べてみました。
10代～20代の口コミ
- 運動などは意識せず
- 25歳女性
日頃の運動と言えば家事や育児くらいです。
週に1回は飲み会などにも参加していました。
飲み始めて始めは効果を感じませんでしたが、3ヶ月ほど経つと徐々に効果を実感しています。
- 期待通り
- 23歳女性
今までいろんなサプリを試してきましたが、どれもイマイチでした。
しかしシボヘールはちゃんと体重に変化もあったし効果はあるのだと感じました。
続けたのが良かったとは思いますが、期待どおりでした。
10代～20代の若い人の口コミを見ていると、ちょっとした運動・食事制限を併用しただけで効果を実感できたという口コミが多い印象です。
中には大した運動していなくても、3か月程飲んで徐々に効果を感じ始めてきたという口コミもありました。
30代の口コミ
- 軽い運動と併用で
- 30歳女性
以前からウォーキングをしていましたが、シボヘールを飲み始めてから数キロ程体重が落ちました。
特に気になっていたおなか周りがスッキリした気がします。
飲むだけでお手軽なので続けやすいと思いました。
- 置き換えでは痩せられず
- 36歳女性
置き換えダイエットをしていましたが痩せられず、シボヘールを試すことに。
飲んでから2か月経ちましたが、おなか周りがスッキリした気がします。
私には合ってるみたいなので続けていこうと思います。
30代の口コミで多かったのは、シボヘールのおかげで痩せたのか分からないという事です。
軽い運動や食事制限を取り入れて体重が減ったので、シボヘールの効果で痩せたか不明ということですね。
しかし、シボヘールを飲むのをやめたら体重が減らなくなったという口コミも多くありました。
しっかりシボヘールが効果を発揮していたという事ですね。
更年期時期である40代～50代の口コミ
- やめたら減らなくなった
- 49歳女性
6ヶ月で驚くほど痩せることが出来ましたが、かなり運動していたのでシボヘールは関係ないと思いやめました。
しかしやめてから、全く体重が減らなくなり逆に増えるようになってきたました。
やっぱりシボヘールの効果があったんだと思い再開しました。
- おなかをスッキリさせたい
- 51歳女性
おなかの脂肪を減らすために、試しに購入してみました。
1日4粒毎日飲んで2か月経つと、ウエストが8㎝・体脂肪率が5％減りました。
体重に変化はありませんが、おなか周りがスッキリして満足です。
- 腹囲が気になり
- 54歳女性
腹囲が気になり始めて購入してみました。
朝と夜に飲んでいると、腹囲が減ってくれて、さらに二の腕・太ももなど脂肪のある部分も落ちてくれました。
袖が通らなかったワンピースが着れて、ズボンもベルトをしないとずり落ちそうになるくらいです。
更年期の時期でもある40代～50代は、30代と同じでシボヘールのおかげか分からないという口コミがありました。
しかし40代～50代は、『おなか周りがスッキリした』『体脂肪率が減った』『入らなかった服が入るように』など脂肪が減ったという口コミが多い印象です。
年齢別効果まとめ
年齢による口コミの違いについて解説してきました。
10代～20代の若い人口コミから分かった事は、年齢の関係もあるのか効果を実感しやすい印象があります。
30代になってくると、少し効果が実感しにくくなる印象ですね。
逆に更年期の年代である40代～50代は、しっかり効果を感じている人が多かったです。
このように、シボヘールの基本的な効果は変わりませんが、年齢によって効果の感じ方に違いがあることが分かりました。
シボヘールの効果まとめ
シボヘールの効果について詳しく解説しましたが、脂肪が付きにくく・脂肪の分解を助け・脂肪を消費しやすくする効果が期待できるようです。
シボヘールの主成分である、葛の花由来イソフラボンは脂肪に対して様々な効果が期待できる成分なのですね。
ダイエットをしている人には、とても理想的なサポートをしてくれるサプリメントということが分かりました。
いつから効果が出るかは、個人差はありますが臨床試験のデータを見る限り、3か月ほど継続して徐々に効果が出てくるようです。
また、男女差や年齢差によって痩せ方や効果の感じ方の違いがあることが分かりました。
基本的な脂肪に対する効果は変わらないので、諦めずに継続することが大切です。
また運動や食事制限などを併用することで、効果を感じやすくなるのでダイエット中の方にはオススメできるサプリと言えますね。
